woman in black long sleeve shirt

Wat is een mental breakdown of zenuwinzinking?

Een mental breakdown of zenuwinzinking is een niet-medische term voor een ernstige lichamelijke of emotionele toestand die het gevolg is van stress of trauma. Meestal gaat het gepaard met grote veranderingen of gebeurtenissen in het leven, zoals:

  • de dood van een familielid,
  • echtscheiding,
  • een nieuwe baan of verhuizing,
  • pensionering,
  • ernstige ziekte

Niet alleen je emoties kunnen uit balans raken; ook je hersenen kunnen een soort fysiologische verandering doormaken. Symptomen kunnen zijn:

  • extreme angst,
  • ernstige depressie,
  • geheugenverlies,
  • paniekaanvallen.

Als jij of iemand die je kent tekenen of symptomen van een zenuwinzinking ervaart, zoek dan onmiddellijk hulp.